C’est la dernière technique d’hygiène dentaire à la mode, mais son usage remonte à la nuit des temps. Un professionnel de la santé dentaire explique à Métro tout ce qu’il faut savoir sur le nettoyage à l’huile.
Le nettoyage à l’huile vise à réduire la plaque et les bactéries, entre autres nuisances qui hantent notre bouche. En fait, cette ancienne pratique ayurvédique, qui employait des huiles de sésame et de noix de coco, est utilisée depuis des millénaires en Inde et est devenue populaire en Occident au début des années 1990.
Il existe deux techniques: «kavala», dans laquelle l’huile est gardée dans la bouche pendant deux ou trois minutes avant d’être recrachée, processus qui est répété deux ou trois fois; et «gandusa», dans laquelle on garde le liquide immobile dans sa bouche de trois à cinq minutes avant de le recracher et de répéter l’opération.
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